ریگاتونی زعفرانی با موس لیقوان و کشک و خرمای کره‌ای

طرز تهیه ریگاتونی زعفرانی با موس لیقوان و کشک و خرمای کره‌ای

دستور از Sormeh (@sormehthegourmet) در اینستاگرام · دیدن پست اصلی

۴.۲ از ۱۰ · محبوبیتبر پایهٔ لایک و نظرهای پست اصلی در اینستاگرام

ریگاتونی خامه‌ای زعفرانی با پوست لیمو و پارمزان، همراه با موس ترش پنیر لیقوان و کشک، خرمای سرخ‌شده در کره و گردوی بو‌داده.

همهٔ مواد لازم را با یک لمس به لیست خریدت اضافه کن

سبد قیمت هر قلم را در فروشگاه‌های آنلاین مقایسه می‌کند.

باز کردن در سبد

مواد لازم

  • ریگاتونییا هر پاستای دیگر۲۵۰ گرم
  • کره۲۵ گرم برای سس، ۲۰ گرم برای خرما۲۵ گرم + ۲۰ گرم
  • خامهٔ صبحانه⅓ پیمانه
  • آب پاستااز پخت پاستا کنار گذاشته می‌شود⅓ تا ½ پیمانه، به‌اندازهٔ لازم
  • پوست لیموپوست ½ لیمو
  • پارمزانرنده‌شدهٔ ریز۴۰ گرم
  • پنیر لیقوانبرای موس۸۰ گرم
  • کشکبا ۱ قاشق غذاخوری شروع کنید و بچشید۱ تا ۲ قاشق غذاخوری
  • خرمای نرمهسته‌گرفته و خردشده۴ تا ۵ عدد خرما
  • گردوبو‌داده و درشت خردشده۲ قاشق غذاخوری
  • ترخونبرای تزیینچند برگ

احتمالا تو خونه دارید

  • زعفراندر آب گرم دم می‌شودیک پنسهٔ پر
  • آب گرمبرای دم کردن زعفران۲ قاشق غذاخوری
  • آب لیمو۱ تا ۲ قاشق چای‌خوری
  • نمکبرای آب پاستا و طعم‌دهیبه‌اندازهٔ لازم
  • فلفل سیاهبه‌اندازهٔ لازم

طرز تهیه

  1. یک پنسهٔ پر زعفران را در ۲ قاشق غذاخوری آب گرم دم کنید.
  2. ریگاتونی را در آب کاملاً نمک‌زده بپزید تا فقط آل‌دنته شود.
  3. پیش از آبکش کردن، حداقل ½ پیمانه از آب پاستا را کنار بگذارید.
  4. برای سس، ۲۵ گرم کره را روی حرارت ملایم ذوب کنید.
  5. خامه، زعفران دم‌کرده، پوست لیمو و آب لیمو را اضافه کنید.
  6. پاستای پخته را با کمی آب پاستا اضافه کنید و روی حرارت متوسط هم بزنید.
  7. پارمزان را اضافه کنید و مدام هم بزنید و در صورت نیاز کمی آب پاستا بیفزایید تا سس براق شود و پاستا را بپوشاند.
  8. برای موس، پنیر لیقوان و ۱ قاشق غذاخوری کشک را تا صاف و یکدست شدن مخلوط کنید.
  9. پیش از افزودن کشک بیشتر بچشید؛ ترشی و عمق مزه را می‌خواهید بدون اینکه طعم لیقوان را بپوشاند.
  10. برای خرما، ۲۰ گرم کره را در تابهٔ کوچکی ذوب کنید.
  11. خرماهای خردشده را اضافه کنید و روی حرارت متوسط بپزید تا لبه‌های خرما ترد شود و کره طلایی و مغزدار شود.
  12. وقتی کره شروع به قهوه‌ای شدن کرد مراقب باشید، چون سریع پیش می‌رود.
  13. در بشقاب بکشید و با گردوی بو‌داده، برگ‌های ترخون و فلفل سیاه تمام کنید.
مشاهده نحوه پخت در ویدیو اصلی

ارزش غذایی و امتیاز سلامت هر وعده تخمینی

۲.۷از ۱۰
پایین
  • مغذی+۰.۷۵
    پروتئین +۰.۵۶فیبر +۰.۱۵گیاهان +۰.۰۴
  • قند−۰.۷۵
    بار گلیسمی −۰.۷۵
  • چربی، نمک و کالری−۲.۳۳
    چربی اشباع −۱.۲۵سدیم −۰.۸۸چگالی انرژی −۰.۲

پایه ۵+۰.۷۵−۰.۷۵−۲.۳۳=۲.۷

۷۰۴کالری
۲۲ گرمپروتئین
۳۵.۳ گرمچربی
۷۵.۲ گرمکربوهیدرات

از روی مواد اولیه تخمین زده شده است. توصیه پزشکی نیست.

جزئیات کامل در اپ سبد

غذاهای مشابه